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俺是一名忧伤的胖子，不爱走路，不爱动，就像一只树懒，一动也不动。我创造了两天一动不动的记录，现在报应 ...

迈开腿，管住嘴。208斤不能强烈锻炼，先从散步开始吧，然后慢慢增加强度，减肥贵在坚持，没有捷径