本帖最后由 氷見美咲 于 2016-5-9 22:01 编辑
然后是关于治疗方法，貌似别人都是分开的←_←然后我也这么干好了
从可控的因素来说，我们要加强自我信任感和自我功能训练，从其他层面强化自我认同，抗压能力自然也会提升。
1、多吃富含维生素B的食物，饮食尽量清淡，有营养而不油
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