米洛Mello 发表于 2013-1-17 09:21 【链接登录后可见】

连这个绝对减肥效果出众啊

不过每次遇到动作跟不上时都希望有动作分解的视频教程就好了 ...

貌似很少见到分解动作的视频诶……我好想只见过一个bad apple的，教的那个妹子还是说英语的而且没字幕#7086!