最近放假总是睡得很晚，一般到两三点钟才睡觉。最近想开始和基友一起早起健身，但是发现不到2，3点已经睡不了了=44=，但是想早起锻炼啊啊啊啊，而且中午睡觉的时候脑子里总会东想西想睡不着觉，求众宅帮想想办法%140:}

到时间闭上眼睛，什么都不想

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可以设置电脑自动关机 我现在和老公经常轮流晚睡觉 我们就说好 谁超过10点还不肯睡就罚款100给对方

恭喜楼主已经形成生物钟了

大一比较作死经常熬夜，后来也是晚上不容易睡着……甚至有段时候都裂纹舌了【哭】

然后就开始坚持早睡，十点多就躺下，努力什么也不想。一段时间以后大概十一点多就能睡着。但是如果又晚睡了【十二点之后睡】，有时候就得躺到两三点才能睡着……然后又会加重裂纹舌……就不敢熬夜了。

之前还有从八点躺到十二点一动不动

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做到自然困，睡到自然醒

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如果能招募一个比较有时间来试验这个假设的志愿者就好了～(๑•̀ㅂ•́)و✧

像我这样木有寒暑假的人就 ...

如果成功就向他要工资

似乎错了？应该对的

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可以打着科研的旗号去试验一下

如果能招募一个比较有时间来试验这个假设的志愿者就好了～(๑•̀ㅂ•́)و✧

像我这样木有寒暑假的人就算了……

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如果有人去尝试一下并且证实其可行性的话，就值得墙裂推广了!!(๑•̀ㅂ•́)و✧【不会有人尝试的… ...

可以打着科研的旗号去试验一下

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姐自从人到了日本以后，不到中国时间的12点睡不了，每天在日本1、2点（日本时间）才能睡，早上4、5点就醒了 ...

是时差的原因吧？慢慢调整应该可以的

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如果已经对身体产生一些影响的话最好还是调整一下生物钟吧～

其实我本来昨天下午打算撸个关于生物钟什么 ...

谢谢版主SAMA！=1893=，话说我也有拖延症……总是一开始做一件事情很快就被其他事情吸引过去然后做不下去了。。。。

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惊现版主大人！，现在基本上中午也是睡不着了，但是整个人有一种困困虚虚的感觉 ...

如果已经对身体产生一些影响的话最好还是调整一下生物钟吧～

其实我本来昨天下午打算撸个关于生物钟什么的帖子给你看来着，然而我的拖延癌发作了咳，然而最近在实习有点不太容易挤出时间，今天我尽量尽

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很有道理

虽然不太对

如果有人去尝试一下并且证实其可行性的话，就值得墙裂推广了!!(๑•̀ㅂ•́)و✧【不会有人尝试的…

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最近睡得越来越晚了

因为之前睡得晚 所以 坚持的更晚 然后 循环

没准这么下去 会变正常也说不定呢 ...

会变得更加不规律吧……

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嘛～话说放假了之后确实很容易在时间上黑白颠倒呢。

不过啊，趁着还年轻，想熬夜去玩什么的就好好享受 ...

惊现版主大人！%119:}，现在基本上中午也是睡不着了，但是整个人有一种困困虚虚的感觉%132:}

我现在也是这个样子的。曾经想要反抗过，不过还是失败了。现在默默听身体的#pm

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哈哈哈哈这个推理……

很有道理

虽然不太对