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没有精神光补睡眠是没用的,睡了够时间也有时候会没精神。
我决定你还是做一些自己喜欢的事情放松一下吧 ...
白天安静不下来,不知道做什么,然后晚上稍微有精神一点就要写作业背书什么的,没有特别喜欢的事情。。。除了睡觉和上课都在听音乐了.....