你是否习惯久坐不起、弯腰驼背地拼命工作？你是否经常腰酸背疼、颈肩麻木，下班后痛苦不堪？你是否总是按摩、理疗，却不见明显好转？也许这一切，都因为你没有重视脊柱的健康。人体在不同姿势下第三腰椎椎间盘内所受压力不同，那脊柱都喜欢哪些姿势？如何减少脊柱伤害？　　卧：不要趴着睡　　人在躺着时，脊柱承载约相

【查看更多内容请登录哈】