【链接登录后可见】做这个动作会练到腹外斜肌吗，看到有个妹子问爱之把的问题，摸了一下感觉我也有一点？性别女...这个能练到腹外斜肌。。。。不过动作不标准就练出。。。爱之把了。。。 练腹有很多动作你可以去翻翻我以前的帖子。。。
