@ou#之前试过一个半月每晚坚持快走，然后晚上饭量减少，减了大概有3公斤左右然并卵(╯‵□′)╯︵┻━┻之后就因为种种原因弃了（其实就是懒还贪吃所以又反弹了@42#得出的结论就是，坚持！坚持！坚持！然而道理谁都懂，做得到的又另外一回事了@84#
