技术宅社区II × 喵宅苑 MewoGarden | Z站 Z Station 有爱,有技术,有你^_^)y

技术宅社区

技术宅社区,国内知名二次元向综合社区,创建于2011年6月10日,以其丰富的资源、有爱、有技术和无节操的交流氛围吸引着众多宅民。截止至2013年初社区注册会员已超过45万,日均浏览量高达68万,不断向着成为中国最大最有爱的二次元社区的目标奋斗。
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资源 施瓦辛格健身全书

资源 施瓦辛格健身全书 - 技术宅社区II × 喵宅苑 MewoGarden | Z站 Z Station 有爱,有技术,有你^_^)y

✦ 正 文 ✦
神龍紋· 著2015-10-01T08:17回复 5
附件
· 插 画 与 附 件 ·
转自豆瓣内容简介  · · · · · ·《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施

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✦ 回 复 ✦
共 5 回
mllnini01/036F
我就看看我不说话、、、减不下去
kakarottoz01/025F
不错的资源 等长些肉再来看
jiazhiyi012/214F
什么时候可以看出成效
synstream10/173F
不是很感兴趣SynStream   
karanazuni10/142F
卧槽,哲学之书呀
❦ 本卷完 ❦
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