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技术宅社区

技术宅社区,国内知名二次元向综合社区,创建于2011年6月10日,以其丰富的资源、有爱、有技术和无节操的交流氛围吸引着众多宅民。截止至2013年初社区注册会员已超过45万,日均浏览量高达68万,不断向着成为中国最大最有爱的二次元社区的目标奋斗。
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超人卡维尔的健身计划

超人卡维尔的健身计划 - 技术宅社区II × 喵宅苑 MewoGarden | Z站 Z Station 有爱,有技术,有你^_^)y

✦ 正 文 ✦
不二Sama· 著Wed Dec 03 2014 回复 26
本帖最后由 不二Sama 于 2014-12-3 17:26 编辑

369435

       在《超人:钢铁之躯》中,主演英国演员亨利·卡维尔的身材被美国《首映》杂志评为“外表最接近超人的地球人”。卡维尔在2011年出演《众神》一片时,尚身材精瘦,到出演《钢铁之躯》时,所增长的肌肉足以

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✦ 回 复 ✦
共 26 回
竹子ovo02/0427F
努力努力
不二Sama12/0426F
【链接登录后可见】
我刚准备吧郑多燕改成pump it up_(:з」∠)_
只要1个小时之内的我都能接受。。。 ...

@@15!! 这可是你说的1个小时你都能接受

@@9!!我等着你
不二Sama12/0425F
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有一大块腹肌的路过

@@15!!你得努力了骚年!
ZeRy12/0424F
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安利你个高强度在家就能做的

http://www.bilibili.com/video/av796661/  


我刚准备吧郑多燕改成pump it up_(:з」∠)_
只要1个小时之内的我都能接受。。。
kao_tzuhsiang12/0423F
有一大块腹肌的路过@jgzhx#
不二Sama12/0422F
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不。。。我今年是在我家小区里跑的。。。
基本维持慢跑40分钟跑5k
= =但是现在天太冷,而且太快天黑 ...

安利你个高强度在家就能做的

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我这有课程表 QQ在线戳我 给你 @@6!! 十分酸爽的有氧 希望你能坚持
ZeRy12/0421F
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这么接地气的妹子 不好找啊

你要是在外面就试试路跑 不要光在操场上飞奔啊


@ou#不。。。我今年是在我家小区里跑的。。。
基本维持慢跑40分钟跑5k
= =但是现在天太冷,而且太快天黑就在家里做一套有氧操了。。。
不二Sama12/0420F
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和我不匹配。。。
QAQ 我和跑步机没感觉。。。
我和地比较有感觉。。。。


@@19!!这么接地气的妹子 不好找啊

你要是在外面就试试路跑 不要光在操场上飞奔啊

中等强度的跑步不如散步去呢!!!!   

要不你自己加个变速跑@@10!!
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