版主留言。 - 喵宅苑 MewoGarden × 技术宅社区II | Z站 Z Station 来喵宅苑，有可爱的男孩子

喵宅苑 MewoGarden × 技术宅社区II | Z站 Z Station 来喵宅苑，有可爱的男孩子

正文

作者:不二Sama

这里是创建筹划此板块儿的版主，不二samaづ。在这里用手机给各位新来到此板块儿和老伙伴们留下一些话。不论是想要一身靓丽的线条还是减掉身上的肥肉，都是要长期的努力才可以得到的。身上的肉是自己长期吃和懒惰堆积出来的，所以要减掉也不是一朝一夕可以减下去的。并不是瘦下去就不会再胖，保持体型也是要长期付出的。瘦子也不是不能拥有完美的体型，这是需要正确的力量训练及科学的饮食才能达到的。当然这两者均都需要一个核心“坚持”。学生党也好，上班族也好，其实都有自己的时间去强身健体。只不过有些人因为脆弱的意志力而放弃坚持。锻炼不是很普通的跑跑跳跳，需要很多专业的基础知识，在本板块儿中我转发了很多基础知识。需要大家进入我的空间逐一寻找。当然，现在有许多训练专业的APP，微信公众号，值得大家自助学习参考（Keep APP，及fit time睿健时代公众号，个人常用）最后，健身坚持下来的人意志力都很强，所以减肥锻炼这个事儿也是在磨练自身意志。 25岁的楼主表示，当下年龄工作压身，业余时间紧迫，奉劝各位学生党，在有时间的时候强身健体。一个好的身体才能经得住生活的风吹雨打。一个坚强的意志力才不会被社会的残酷所夭折。各位伙伴，年轻是资本，所以不要去浪费。在有限的时间里，去做更多有意义的事吧！

不二samaづ

2017年3月9日

喵宅苑 MewoGarden × 技术宅社区II | Z站 Z Station 来喵宅苑，有可爱的男孩子

正文

回复